Important !
Pour que tu puisses retirer le maximum de notre conversation (et que celle-ci soit productive), regarde ce qui suit ci-dessous !
Sois prêt avec ton téléphone à l'heure exacte de notre rdv
Si tu as plus de 5 minutes de retard, le RDV sera malheureusement annulé et tu ne pourras pas le replanifier
Sois dans un endroit calme (pas en voiture, pas dans une salle d'attente, etc.) et prévois environ 25 minutes
Tu as reçu un email confirmant la date et l’heure de notre RDV (note-le bien).
Tout en passant à peine 3 heures par semaine à s'entraîner
On a pris l’art de la perte de poids et de la prise de muscle, et on en a fait une science.
Là où les autres testent des choses à l'aveugle, nous on suit un plan clair et prédictible basé sur les 3 piliers de la transformation physique, psychique et émotionnelle.
Notre méthode a fait ses preuves sur plus de 11,000 hommes.
Autrement dit : tu ne peux pas échouer!
Tu aura un accès à l'Académie AlphaBody, ton espace de formation dédié
Tel un calendrier de l'avant, sur cette académie tu vas recevoir une leçon par jour qui va te permettre d'apprendre et de comprendre les mécanismes profonds de la nutrition.. mais pas que !
Cette académie va t'accompagner sur tous les piliers du M.E.N.
Les missions quotidiennes, seront sous forme vidéo ou écrite. L'objectif est que tu comprennes parfaitement la nutrition de façon à devenir complètement autonome.
Non, il ne s’agit pas juste d’une boîte mail qui te répond froidement 1 fois par semaine. Il s'agit d'un vrai humain qui va t'accompagner
Ton coach s'engage à répondre sous 24h, du lundi au samedi
Tu devras rendre des comptes chaque semaine
Tu pourras lui envoyer tes mouvements pour qu’il les corrige
Et surtout, il va te soutenir et te “tenir à la culotte” pour que tu ailles jusqu’au bout de tes engagements
Il n’y a pas de limite de questions que tu puisses poser !
Une communauté bienveillante et soudée qui te soutient.
Tu seras accompagné par tous les autres membres du coaching qui, eux aussi, suivent une transformation physique et sont à différentes phases du programme.
Tu ne seras jamais seul.
Une communauté bienveillante et soudée qui te soutient.
Tes Plans de nutrition détaillés et adaptés à toi et à tes objectifs
Tes Listes de courses pour ne pas se poser de questions au supermarché
Tes recettes
Les explications
Tes plans d'entraînement détaillés avec le nombre d'exercices, répétitions, temps de pause..
Les vidéos d'explication des Mouvements
Les explications progressives
Au choix : Programme en salle ou à la maison (au poids de corps)
Cette partie est essentielle pour rester assidu
Des exercices et des explications tout au long du programme
Le programme AlphaBody te permet d’opérer des changements profonds qui ne te demanderont même pas d’utiliser ta volonté : tu le suivras naturellement, parce que nous l’avons conçu pour ça.
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Les résultats de la perte de poids peuvent varier selon les individus. Il n'y a aucune garantie de résultats spécifiques